Fitmeilin - Leestijlcoaching; voel je weer fit!

Fit zijn

Dat wil toch iedereen?

Het lukt alleen niet altijd….
Er zijn zoveel dingen die moeten. En dan ‘vergeet’ je soms jezelf.

Wil jij beter voor jezelf zorgen?
Zodat je:

meer energie krijgt
meer rust in je hoofd
gewoon fitter wordt
en dit op de lange termijn volhoudt

Dan help ik jou graag!

Leefstijlcoaching

Met leefstijl kijken we naar het hele plaatje. En dat is meer dan voeding en beweging. Ook ontspanning, slaap, ademhaling en zingeving bepalen hoe fit je bent. Via leefstijlcoaching ontdek je wat echt belangrijk voor je is en hoe je stappen zet die makkelijk vol te houden zijn.

Waarom Fit mei Lin?

O ja, wie ben ik? Als coach ben ik rustig en inspireer ik je om gezonde stappen te zetten. Maar ik leg je niks op. Jij bepaalt het tempo en welke stap bij je past. Hou je niet van de sportschool? Dan gaat je dat uiteindelijk niets brengen. Dan kijken we naar wat wel goed voelt.

Lees meer over mij

De afgelopen jaren zijn er ‘stilletjes’ een paar kilootjes bijgekomen. De overgang speelt een rol en ik vroeg me af wat ik anders kon doen. Fijn om dan samen met een professional kritisch naar je leefstijl en voedingspatroon te kijken.
Linda liet me zien dat ik meer energie kreeg als ik de verhouding koolhydraten/vetten/eiwitten aanpaste. En ik koos andere eet- en beweegmomenten. Ik val nu in kleine stapjes af en dat is beter voor de langere termijn. Het voorkomt het jojo-effect. Linda geeft een prettige, rustige en heldere begeleiding.

Yvonne Jansen, Sneek

{

Wat past bij jou?

Ik zit vol ideeën en deel die graag met je. Het is mijn missie om, samen met heel veel andere leefstijlcoaches, Nederland gezonder te maken. Liever een lange termijnoplossing, dan een kortdurend effect.
Je kunt veel meer dan je denkt en samen gaan we dat bereiken. Op weg naar meer fitheid en vitaliteit! Je bent van harte welkom in mijn leefstijlpraktijk.